Bağırsak florası testi nasıl yapılır? Mikrobiyota testleri nasıl yapılır? Mikrobiyota testi, kişiden alınan dışkı örneğinin incelenmesiyle yapılır. Yaklaşık 4-5 hafta sonra tamamlanan test bize 200 sayfalık bir rapor şeklinde ulaşır. Bağırsak florasını düzeltmek için ne yapmalı? Lif, bağırsak florasındaki dost bakteriler için harika bir besin kaynağıdır, bu nedenle sebzeler, meyveler, kinoa ve kabuksuz esmer pirinç gibi lif açısından zengin kompleks karbonhidratlar yemek çok önemlidir. Et yemek genel sağlık için çok önemlidir. Bağırsak sağlığının bozuk olduğu nasıl anlaşılır? Karın ağrısı, ishal, kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı; bağırsak hastalıklarının en sık görülen belirtilerindendir. Dışkıda kan, ateş ve kilo kaybı da bağırsak sorunları olan…
Yorum Bırak