Mısır unu diyet için uygun mu? Mısır unu yemenizi engelleyen hiçbir şey yoksa, mısır ununu düzenli olarak diyet rutininize dahil etmeniz mümkündür. Kilo vermeye çalışan kişiler de lif açısından zengin olduğu için tok hissetmek için diyetlerine mısır unu ekleyebilirler. Mısır unu mu daha kalorili beyaz un mu? Hem mısır unu hem de un kalorisi yüksektir. Mısır unu, undan biraz daha fazla kaloriye (%5) sahiptir – mısır unu 100 gramda 384 kaloriye ve unda 364 kaloriye sahiptir. Hem mısır unu hem de un kalorisi yüksektir. Mısır unu, undan biraz daha fazla kaloriye (%5 ağırlıkça) sahiptir – mısır unu 100 gramda 384…
Yorum Bırak